Name: ثقف نفسك واعرف سعراتك
Rating: 5 (7 reviews)

ثقف نفسك واعرف سعراتك

دورة ثقف نفسك واعرف سعراتك من الدورات المصغرة لكل شخص مهتم بمعرفة وفهم السعرات الحرارية سواء كان فهم جانب احتياجه من السعرات الحرارية أو فهم جانب السعرات الحرارية في الأغذية بطريقة سهلة وميسره للجميع

أُنشئ من: أماني نوري

نبذة عن البرنامج

انضم الأن

20.00 KWD

1.2
ساعة

13
الدروس

امتلاك الدورة مدى الحياة

شهادة حضور

قواعد نزول وزيادة الوزن

5 دقيقة

معتقدات خاطئة عن السعرات الحرارية

6 دقيقة

طريقة حساب السعرات الحرارية

9 دقيقة

حساب السعرات الحرارية في وجبات الطعام

8 دقيقة

بدائل الخبز والحبوب

3 دقيقة

بدائل الفواكه

5 دقيقة

بدائل الخضار

3 دقيقة

بدائل الحليب

3 دقيقة

بدائل اللحوم

9 دقيقة

بدائل الدهون

8 دقيقة

الختام

عرض المزيد

تعد دورة ثقف نفسك واعرف سعراتك من الدورات المصغرة لكل شخص مهتم بمعرفة وفهم السعرات الحرارية سواء كان فهم جانب احتياجه من السعرات الحرارية أو فهم جانب السعرات الحرارية في الأغذية بطريقة سهلة وميسره للجميع

يرجى الأشتراك في الدورة اولا حتى تتمكن من السؤال

أضف للسلة

نبذة عن المدرب

أماني نوري

برامج تدريبية

أخصائية تغذية حاصلة على بكالريوس تغذية من جامعة الكويت كلية العلوم الحياتية، كوتش في تعديل السلوك الغذائي، مرشدة رضاعة طبيعية، مدربة معتمدة من المركز العالمي الكندي، عضوة في النادي العالمي للمدربين

تعليقات المتدربين

Mona

منذ سنوات 4

تستحقين من. ينشر مجهودج الرائع. والفعال الله. يسعدج يارب. ومن غير ماتوصين لانج بالفعل. تستاهلين المتابعه ليستفيد منج عدد كبير. باذن الله. الله يفتح عليج 🌷🌷🌷🌷🌷

Mona

منذ سنوات 4

السلام عليكم كل الشكر لج د. أماني وايد وايد. استفدت من. دوراتج. وشرحج الي يثلج القلب والموقع سهل غير معقد بصراحه كلمة شكر ماتوفي لكم وبانتظار المزيد من الدورات كل الشكر لج وللموقع 🌷🌷المشتركه منى mona